Enesearengukoolitused

Tallinna Õpetajate Maja pakub koolitusi täiskasvanutele: haridustöötajatele üle Eesti (soodustusega -30%) ja kõigile teistele huvilistele.

Koolituskalender // kevad 2024

Alexanderi tehnika – saavuta kontroll oma koordinatsiooni ja reaktsioonide üle

Alexanderi tehnika – saavuta kontroll oma koordinatsiooni ja reaktsioonide üle

Esmaspäeviti 18.03 - 06.05.2024 kell 18-20
Alexanderi tehnika arendab kontrolli inimese reaktsiooni üle. See on sada aastat vana ja rahvusvaheliselt kõrgelt hinnatud meetod, mille abil me võime teadlikult taastada oma loomuliku koordinatsiooni, et meie tegutsemine oleks tõhusam ja pingevabam.
Vaata lähemalt
Stress ja ärevus. Mõttemustrid meie peas

Stress ja ärevus. Mõttemustrid meie peas

21.03, 04.04 ja 17.04.2024 kell 18.00-20.15
Koolituse läbiviija pakub teadmisi stressist, ärevusest, läbipõlemisest ning mõtlemise ja mõttemustrite märkamist. Koolitusel osalejad saavad eneseabi meetodeid, toimetulekumehhanisme, et märgata, teadvustada ja tegutseda.
Vaata lähemalt
Selged ja veenvad turundustekstid

Selged ja veenvad turundustekstid

17. aprill 2024 kell 9.45–17.00
Copywriting on vajalik oskus nii turundajatele, ettevõtjatele, vabakutselistele kui teenusepakkujatele. Koolitus õpetab turunduslikult mõtlema, tutvustab peamisi müügipsühholoogia elemente ja veenva tekstikirjutamise reegleid ja raamistikke.
Vaata lähemalt
Nutitelefoniga pildistamine

Nutitelefoniga pildistamine

06.05, 07.05, 09.05.2024 kell 18.00-20.30
Koolituse eesmärk on õppida igapäevaselt kasutatava nutitelefoniga paremaid fotosid tegema. Põgusale sissejuhatusele fotograafia alustest järgneb praktiline pildistamine välikeskkonnas ning kursuse viimases osas ka praktiline pilditöötlemine ning tulemuste analüüsimine.
Vaata lähemalt
Nutitelefoniga filmimine ja video monteerimine

Nutitelefoniga filmimine ja video monteerimine

Teisipäeviti: 14.05; 21.05; 28.05 ja 04.06.2024 kell 18.00 -20.15
Koolituse osaleja saab läbi proovida erinevaid telefoniga filmimiseks mõeldud töövahendeid, õppida tundma oma telefonikaamerat ja monteerida telefoniga filmitud videoklippe üheks tervikuks tasuta aplikatsioonis CapCut.
Vaata lähemalt

Alanud koolitused

Improõppe ABC „Julgus improviseerida“

Improõppe ABC „Julgus improviseerida“

Kolmapäeviti: 28.02, 06.03, 13.03, 20.03 kell 18:00-20:00. 21.02 kell 18:00-20:00 tasuta näidistund
Koolitus on mõeldud inimestele, kes on huvitatud viima enda esinemisoskuse järgmisele tasemele. Koolituse lõpuks oskab osaleja kasutada rohkem oma mängulist külge, et olla loovam ja julgem esineja.
Vaata lähemalt

Koolitusjuhid

Inese Freimane

Inese Freimane

koolitusjuht
(+372) 5565 5486
inese@opetajatemaja.ee
EST, LAT, RUS, ENG, GER
SaadaSaada päring