Alushariduse õpetajate kontsert-õpituba “Tund iseendale”
Anda teadmisi alternatiivkommunikatsiooni olemusest, vahenditest, näidustustest ja kasutamisvõimalustest. Koolitus toetab eesti keelele üleminekut
Eesmärk
Olla aktiivselt kohal ja osalusvalmis kontsert-õpitoas, kogedes muusikalist rännakut kui õppimise ja enesehoiu toetavat vormi. Märgata ning mõista, kuidas muusikalised vahepalad ja loomingulised tegevused toetavad vaimset heaolu, emotsionaalset tasakaalu ja teadvelolekut. Kujundada oskust kasutada muusikat ja enesehoiu võtteid oma tööprotsessis ning igapäevases enesetundes.
Osaleja
- kirjeldab muusikalise rännaku põhimõtteid ja selgitab, kuidas muusika saab toetada enesehoidu ning vaimset heaolu;
- analüüsib kogetud muusikaliste vahepalade mõju enda emotsionaalsele seisundile ja teadvelolekule;
- toob välja vähemalt kaks praktilist viisi, kuidas kasutada muusikalisi ja loomingulisi tegevusi enesehoiu toetamiseks tööpäeva jooksul.
- rakendab õpitoas kogetud enesehoiu võtteid (nt hingamisharjutused, teadveloleku hetked, muusikalised pausid) ning hindab nende sobivust oma tööpraktikas.
- reflekteerib oma kogemust ja sõnastab, millist rolli võib muusika mängida stressi. vähendamisel ja tööalase heaolu säilitamisel.
Koolitaja
Lauluõpetaja Triin Norman ja kliiniline psühholoog Airiin Demir
Sihtrühm
Tallinna lasteaiaõpetajad
