Сам себе психотерапевт

Этот курс для тех, кто хочет выстроить хорошие отношения с самим собой. После курса вы сможете отказаться от внутренней критики и осуждения, перестанете сравнивать себя с другими. Техники и знания, которые вы получите, помогут вам лучше разбираться в своих желаниях и научат помогать себе в их исполнении.

 

В основе курса лежат два подхода к психотерапии - гештальт-терапии и эмоционально-образной терапии. Оба этих подхода акцентируют внимание на том, чтобы взрослый человек мог эмоционально поддерживать себя сам.

 

Курс проводит Елизавета Дульберг - психолог и гештальт-психотерапевт. Ведет частную психологическую практику с 2014-ого года, работает с людьми индивидуально и в терапевтических группах. Ведет тренинги по коммуникации, помогает решать конфликты и налаживать отношения в рабочих коллективах и организациях.

Информация о курсе

Место:
Tallinna Õpetajate Maja, Ратушная площадь 14
Время:
Вторник, 9 июня с 17.30 до 20.30
Продолжительность:
3 часа
Ведет курс:
Елизавета Дульберг
Цена:
80 € / 64 €
Группа:
10
Дополнительная информация:
С картами ISIC, ITIC, а также всем работникам сферы образования Таллинна действует скидка 20%. NB! При регистрации, войдя в систему по ID карте, можно оплатить курс по счету. Не заходя в систему по ID карте можно оплатить счет через э-банк.
Руководитель проекта:
Jaana Allikas (информация и регистрация jaana@opetajatemaja.ee ; tel 5883 1095)

Программа курса

  • Откуда возникают сомнения, тревога и неуверенность и как с ними справляться?
  • Как разобраться в собственных желаниях? Какие в себе поддержвать, а какие – нет
  • Практики на каждый день, чтобы чувствовать себя спокойнее, свободнее и сильнее в жизни.