Rõõmu psühholoogia
Koolitusele on oodatud kõik, kes kogevad püsivat väsimust, märkavad rõõmu ja energia vähesust ning soovivad omandada oskusi, et hoolitseda oma heaolu eest ja tuua rohkem rõõmu oma igapäevaellu. Koolituse eesmärk on tõsta osalejate eneseteadlikkust ja enesejuhtimise võimekust, et hoolitseda oma heaolu eest ja elust rohkem rõõmu tunda.
Sirle Roots koolitaja-superviisor, MA Andragoogika. Igapäevaselt viin läbi professionaalselt arengut toetavaid koolitusi ja meeskonna ja individuaalsupervisioone.
Kaia Lainola, MA Haridusteadustes, andragoogikas. Kasvuruum OÜ koolitaja, superviisor ja coach. Õpetajate ja haridusjuhtide koolitaja aastast 2001. Teadveloleku koolitaja.
Lähtume koolitajatena andragoogilistest põhimõtetest, mille keskmes on õppija aktiivsus, võimalus kogeda ja oma kogemusi teistega jagada ning selle kaudu oma arusaamu arendada.
Õpiväljundite omandamisel osaleja:
- teab, kuidas luua ja hoida rõõmu;
- oskab taastuda, et hoolitseda heaolu eest;
- mõistab, kuidas juhtida stressi, et elada pingevabamat elu;
- teab, mis on emotsionaalne paindlikkus ja oskab seda kasutada keerukustega toimetulekuks;
- oskab valida suhteid hoidvaid käitumisviise.
