Mõtte jõust, mõttemustrite muutmisest ja säilitamisest

Kui tihti tabad end sundmõtetelt – Su mõtted käivad aina ringiratast ja võimust võtab ülemõtlemine? Paljud meie mõttemustrid on harjumuslikud. Mõtteviis mõjutab omakorda emotsioone ja käitumist ning sündmusi meie elus. Ent õppides mõistma mõtete tekkepõhjuseid ja kontrollima emotsioone, on võimalik vabandeda vanadest mõtte- ja käitumismustritest ja asendada need uutega.

 

Koolitaja Rita Rätsepp on lõpetanud Konservatooriumi Lavakunstikateedri näitlejana ja töötanud sellel erialal alates 1983. aastast. Psühholoogia õpinguid alustas ta 2001.aastal Professionaalse  Psühholoogia Erakoolis, mille lõpetas 2008.aastal. Ta on läbinud Audentese Ülikooli magistriõppe nõustamispsühholoogias ja 2008.aastal omistati Akadeemia Nord poolt sotsiaalteaduste  magistri kraad psühholoogia erialal. Ta on praktiseerinud Tallinna Lastehaiglas, Kesklinna Lastepolikliinikus ning Põhja-Eesti Regionaalhaigla Psühhiaatriakliiniku lasteosakonnas ning töötanud Rocca al Mare kooli psühholoogina 2007-2016.

 

Õpiväljundid

Edukas koolituse läbinu:

  • Saab teadlikumaks oma emotsioonide ning mõtete tekkepõhjustest ning mõttejõu tähtsusest ja mõjust elukvaliteedile
  • Tuleb edaspidises elus paremini toime harjumuspäraste mõtete märkamise, teadvustamise ja juhtimisega

 

Õppemeetodid

Auditoorne loeng, praktilised harjutused ja iseseisev töö

 

KOOLITUSE DETAILID

Asukoht:
Tallinna Õpetajate Maja, Raekoja plats 14
Aeg:
Neljapäeviti: 08.10, 15.10 ja 22.10 kell 18:00-20:15
Maht:
9 akadeemilist tundi
KOOLITAJA:
Rita Rätsepp
Hind:
144,00 € | 108,00 €
Grupi suurus:
16 inimest
Lisainformatsioon:
Soodushind -20% Tallinna haridustöötajatele, ISIC ja ITIC kaardi omanikule
Koolitusjuht:
Kristel Sarnet, (+372) 5565 5486, kristel@opetajatemaja.ee

KOOLITUSE TEEMAD

1. Mõtte jõud

2. Mõttemustrid minu peas. Mõttemustrite muutmine

3. Meie mõttemustrid ja elustiil suudavad mõjutada üleüldist energiataset ja emotsioone meie kehas