Mõtte jõust, mõttemustrite muutmisest ja säilitamisest
Kui tihti tabad end sundmõtetelt – Su mõtted käivad aina ringiratast ja võimust võtab ülemõtlemine? Paljud meie mõttemustrid on harjumuslikud. Mõtteviis mõjutab omakorda emotsioone ja käitumist ning sündmusi meie elus. Ent õppides mõistma mõtete tekkepõhjuseid ja kontrollima emotsioone, on võimalik vabandeda vanadest mõtte- ja käitumismustritest ja asendada need uutega.
NB! Sellel hooajal seda koolitust ei toimu. Tutvu meie koolitusprogrammiga siin
Koolitaja Rita Rätsepp on lõpetanud Konservatooriumi Lavakunstikateedri näitlejana ja töötanud sellel erialal alates 1983. aastast. Psühholoogia õpinguid alustas ta 2001.aastal Professionaalse Psühholoogia Erakoolis, mille lõpetas 2008.aastal. Ta on läbinud Audentese Ülikooli magistriõppe nõustamispsühholoogias ja 2008.aastal omistati Akadeemia Nord poolt sotsiaalteaduste magistri kraad psühholoogia erialal. Ta on praktiseerinud Tallinna Lastehaiglas, Kesklinna Lastepolikliinikus ning Põhja-Eesti Regionaalhaigla Psühhiaatriakliiniku lasteosakonnas ning töötanud Rocca al Mare kooli psühholoogina 2007-2016.
Õpiväljundid
Edukas koolituse läbinu:
- saab teadlikumaks oma emotsioonide ning mõtete tekkepõhjustest ning mõttejõu tähtsusest ja mõjust elukvaliteedile;
- tuleb edaspidises elus paremini toime harjumuspäraste mõtete märkamise, teadvustamise ja juhtimisega.
Õppemeetodid
Loeng, iseseisvad harjutused ja lugemismaterjalid
