Kuidas toime tulla tugevate tunnetega?

Kui miski Sind rõõmustab, kurvastab või tundub sulle neutraalne, siis see saab alguse sellest, millise vaatenurga Sa ise valid. Oma emotsioonide juhtimise tehnikaid on Sul võimalik õppida just sellel kursusel.

 

Koolitaja Piret Bristol on hariduselt psühholoog ning omandanud psühhoterapeudi ja superviisori/coachi täiendhariduse. Piret on töötanud psühholoogi, õpetaja, koolijuhi, rahvusvahelise keelefirma tegevdirektori ja koolitajana. Ta on superviseerinud ning coachinud juhte ja spetsialiste üle 1500 tunni. Paljudele organisatsioonidele on Piret läbi viinud meeskonnatreeninguid ja arendusprogramme. Piret on Supervision and Coaching Institute`i superviisorite/coachide väljaõppe põhiõppejõud ja Tallinna Ülikooli külalislektor.

 

Õpiväljundid

Edukas koolituse läbinu:

  • Oskab kasutada tugevate emotsioone reguleerimise tehnikaid
  • Analüüsib oma emotsioonide tekke ja toimimise mustrit
  • Rakendab emotsioonide juhtimise meetodeid tööelus
  • Oskab valida erinevate emotsionaalsete olukordade lahendamiseks sobiva meetodi

 

Õppemeetodid

Auditoorne töö interaktiivsete meetoditega – arutelu, harjutused, ülesanded

KOOLITUSE DETAILID

Asukoht:
Tallinna Õpetajate Maja, Raekoja plats 14
Aeg:
Teisipäeviti: 27.10, 03.11, 17.11, 24.11 (10.11 tundi ei toimu!) kell 18:00-20:30
Maht:
13 akadeemilist tundi
KOOLITAJA:
Piret Bristol
Hind:
120 € | 96 €
Grupi suurus:
12 inimest
Lisainformatsioon:
Soodushind -20% Tallinna haridustöötajatele, ISIC ja ITIC kaardi omanikule
Koolitusjuht:
Kristel Sarnet, (+372) 5565 5486, kristel@opetajatemaja.ee

KOOLITUSE TEEMAD

1. Mis on positiivne psühholoogia, emotsionaalne ja sotsiaalne intelligentsus?

2. Kuidas panna oma tugevad tunded ja hirmud enda kasuks tööle ja kuidas kasvatada positiivseid emotsioone?

3. Emotsioonid muudatuste keerises, muudatuste läbimise psühholoogilised etapid.

4. Kaasaegsed meetodid emotsioonide juhtimiseks: kovisioon, coaching, teadvelolek. Praktikum, kus kasutame osalejate emotsioonide analüüsimiseks grupisupervisiooni meetodeid.