Meridiaanide Yin live muusikaga

Yin jooga on rahulik ja venitav joogastiil. Yin (vastuvõtlik, olemises kohale jäämine) märgib siin vastuvõtmist tähelepanu ja heatahtlikkusega. See on hea praktika enda tunnetuse avardamiseks.

Kursus sobib nii algajale kui ka edasijõudnule. Paindlikkus tuleb ajaga, see pole eelduseks.
Kursus on üles ehitatud haarama kogu keha, tehes vähem ja kogedes rohkem.
Iga tund annab fookuse ühele Hiina meditsiinis tuntud elemendile (vesi, puu, tuli, maa, metall)
Kehas meridiaanidele - energia kanalitele.
Selle kursuse teeb eriliseks see, et muusika sünnib kohapeal iga kord erinevalt ja toetab vastava elemendi tasakaalustamist.

Juhendaja Eeva Kallis on kauaaegne vabastava tantsu ja jooga praktik, sertifitseeritud õpetaja.Ta on tegelenud 25 aastat teadlikuse ja kehatöö praktikatega, jooga, hingamise, meditatsiooniga.

Juhendaja Andres Vihterpal on masinamuusika (elektronmuusika) alal asjaarmastaja, see tõttu on masinamuusika oma lõputuna näivate võimalustega pakkunud talle hetki olla ja elada täiesti teiste seadustega maailmas. Tajuda väljakutse põnevust, nõutuse ja läbikukkumise masendust ja samas ka kirjeldamatut vabaduse ning sügava rahu tunnet kui miski tundub korda läinud olevat-ehk kõike sellist, mida ühe inimese elu sisaldama peakski.

Kursuse detailid

Asukoht:
Tallinna Õpetajate Maja, Raekoja plats 14
Aeg:
Teisipäeviti 12. märtsist - 9. aprillini (2019) kell 18.00-20.00
Maht:
8 x 2h
Juhendaja:
Eeva Kallis ja Andres Vihterpal
Hind:
119 € / 101,15 €
Grupi suurus:
15 inimest
Lisainformatsioon:
Soodushind -15% Tallinna haridustöötajatele, ISIC ja ITIC kaardi omanikule.
Koolitusjuht:
Tiiu Paas 615 5162 / 554 8856 tiiu@opetajatemaja.ee

Kursuse teemad

Vesi - puudutame pehmelt voolamise ja tahenemise-tardumise piiri. Vaatleme, kus toimub piiri lahustumine (aurustumine). Neerud ja kusepõis.
Puu - avanemine, laienemine, tärkamine, uuenemine, kasvamine. Avardab uue vastuvõtmise võimet ja paindlikkust. Maks ja sapp.
Tuli - andmine, saamine, jagamine. Õpetab kogema lähedust, suhtlemist, pühendumist. Süda.
Maa - kuidas tõmbuda pehmelt tagasi ja võtta aega, et seedida ja endas selgust luua. Põrn ja magu.
Metall - Toetame minnalaskmist, et teha ruumi uuestisünnile. Kopsud, jämesool. Võtame aja, et märgata.