Kuidas toime tulla tugevate tunnetega?

See, kas miski sind rõõmustab, kurvastab või tundub neutraalne, saab alguse sellest, millise vaatenurga sa ise valid. Oma emotsioonide juhtimise tehnikaid on võimalik õppida.

Kursusel saad teada, kuidas oma emotsioone juhtida ja need erinevates olukordades enda kasuks tööle panna.

Kursuse juhendaja Piret Bristol on hariduselt psühholoog ning omandanud psühhoterapeudi ja superviisori/coachi täiendhariduse. Piret on töötanud psühholoogi, õpetaja, koolijuhi, rahvusvahelise keelefirma tegevdirektori ja koolitajana. Ta on superviseerinud ning coachinud juhte ja spetsialiste üle 1500 tunni. Paljudele organisatsioonidele on Piret läbi viinud meeskonnatreeninguid ja arendusprogramme. Piret on Supervision and Coaching Institute`i superviisorite/coachide väljaõppe põhiõppejõud ja Tallinna Ülikooli külalislektor.

Kursuse detailid

Asukoht:
Tallinna Õpetajate Maja, Raekoja plats 14
Aeg:
Teisipäeviti, 17. septembrist - 15. oktoobrini kell 18.00-20.00
Maht:
5x 2h
Juhendaja:
Piret Bristol
Hind:
120 € / 96 €
Grupi suurus:
14 inimest
Lisainformatsioon:
Soodushind -20% Tallinna haridustöötajatele, ISIC ja ITIC kaardi omanikule.
Koolitusjuht:
Kristel Sarnet 615 5163 / 55655486 kristel@opetajatemaja.ee

Kursuse teemad

- Räägime mõisted selgeks:
Mis on positiivne psühholoogia, emotsionaalne ja sotsiaalne intelligentsus?

- Kuidas panna oma tugevad tunded ja hirmud enda kasuks tööle ja kuidas kasvatada positiivseid emotsioone?

- Emotsioonid muudatuste keerises, muudatuste läbimise psühholoogilised etapid.

- Kaasaegsed meetodid emotsioonide juhtimiseks: kovisioon, coaching, teadvelolek.

- Praktikum, kus kasutame osalejate emotsioonide analüüsimiseks grupisupervisiooni meetodeid.