Huviharidus

Kristina Ruuse
Huvijuhtide ühenduse juhataja
Kalamaja Põhikool
krita11@email.com

VAIKUSEMINUTITE  tutvustustund toimub kolmapäeval, 24. jaanuaril 2018 algusega kell 15.00 Tallinna Õpetajate Majas  (Raekoja plats 14)

Eesmärk:

1.Avastada lühikeste tähelepanu- ja meelerahu-harjutuste kasutamise võimalusi, et parandada keskendumist pingeolukorras ja arendada enesejuhtimisoskusi
2.Kogeda Vaikuseminutite harjutuste mõju  (harjutuste regulaarne kasutamine toob laste päeva rahulikuma rütmi, loob turvatunnet ja tasakaalu)

Juttu tuleb:

  • Kuidas tähelepanu sihipäraselt suunata?
  • Millised „segajad“meid igapäevaselt takistavad ja kuidas nende „segajatega“ edukalt toime tulla?
  • Millist kasu võib oodata „tähelepanulihase“ treenimisest?
  • Millised toimetulekueelised annab keskendusmivõime?
  • Mida neuroteadlased ütlevad?
  • Kuidas Vaikuseminutite harjutuste abil saab meelerahu suurendada ja keskendusmivõimet treenida?

Koolitaja:

Elin Ots, Vaikuseminutid MTÜ
NB! Oma osavõtust palun teata e-mailil krita11@email.com